- サンデルフィスTOP>
- ニュース>
- 【活動レポート 第7回】選手の食事
【活動レポート 第7回】選手の食事
2009/06/15
今回は選手の食事にクローズアップしたいと思います。
現在、火・水・木曜日の午前練習後に、特製弁当が配られております。
選手たちのパフォーマンスを最大限に引き出すべく、アスリート用の栄養バランスを計算し、
日替わりメニューを作って頂いています。
選手たちは一体どんなものを食べて、日々力を発揮しているのでしょうか?
ある日の献立を見てみましょう!
●献立●
ガーリックチキン
鮭のムニエル
茄子の肉味噌炒め
切り干し大根
ツナサラダ
冷やしうどん
ごはん
フルーツ
このボリュームのすごいこと!笑
メインになりそうなおかずが3品もあります。
なんと、1食で1600kcalもあるんです!!
ぎゅうぎゅうに詰められたご飯は約300g!ずっしりと重いです。
私(広報・増田)も一度チャレンジしてみたのですが、半分も食べれませんでした・・・
小食な女性なら、これ1食で1日分になりそうなくらいの量です。
そんな私を尻目に、フォワード陣はペロっとたいらげていました。
日々のパフォーマンスを支えるのは、基本である食生活なんですね!
よく食べよく動き、よい結果を残してくれることを期待しています!