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【活動レポート 第7回】選手の食事

レポート 2009/06/15

  • 今回は選手の食事にクローズアップしたいと思います。

    現在、火・水・木曜日の午前練習後に、特製弁当が配られております。
    選手たちのパフォーマンスを最大限に引き出すべく、アスリート用の栄養バランスを計算し、
    日替わりメニューを作って頂いています。

    選手たちは一体どんなものを食べて、日々力を発揮しているのでしょうか?
    ある日の献立を見てみましょう!

      ●献立●
     ガーリックチキン
     鮭のムニエル
     茄子の肉味噌炒め
     切り干し大根
     ツナサラダ
     冷やしうどん
     ごはん
     フルーツ

    このボリュームのすごいこと!笑
    メインになりそうなおかずが3品もあります。
    なんと、1食で1600kcalもあるんです!!
    ぎゅうぎゅうに詰められたご飯は約300g!ずっしりと重いです。
    私(広報・増田)も一度チャレンジしてみたのですが、半分も食べれませんでした・・・
    小食な女性なら、これ1食で1日分になりそうなくらいの量です。
    そんな私を尻目に、フォワード陣はペロっとたいらげていました。

    日々のパフォーマンスを支えるのは、基本である食生活なんですね!
    よく食べよく動き、よい結果を残してくれることを期待しています!